Zaplanuj trening psiego fitnessu

Czego dowiesz się na webinarze?

– jak planować treningi psiego fitnessu żeby zrealizować swój cel
– jakie zdolności motoryczne możesz rozwijać treningiem psiego fitnessu
– jak rodzaj treningu wpływa na odpoczynek między treningami
– jak wpasować treningi psiego fitnessu w tygodniowy plan aktywności
– podzielę się trikami jakie ja stosuje, żeby sobie ułatwić planowanie
– jak powinna przebiegać progresja w treningu psiego fitnessu

Czego nie poruszę na tym webinarze?

Podczas tego webinaru skupiamy się na planowaniu fitnessu w ramach realizacji wybranego celu, więc nie będę poruszać tematów związanych z ułożeniem mezocykli treningowych w roku kalendarzowym sportowca. Nie będę też się zagłębiać w temat wpływu planowanych seminariów i zawodów na plan psiego fitnessu . Temat może być wspomniany ale nie będzie mocno rozwijany.

Do kogo skierowany jest ten webinar.

• do osób trenujących psi fitness ale zagubionych w dostosowaniu treningów do swojego psa
• do osób chcących poprawić psią sprawność ale mających problem z regularną aktywnością
• do osób kochających planowanie i szukających inspiracji w tych tematach

Dla kogo ten webinar może okazać się nie najlepszym wyborem.

• dla profesjonalistów zajmujących się planowaniem psich treningów, fizjoterapeutów zwierząt
• dla sportowców mających własny, dobrze sprawdzający system planowania
• dla osób całkowicie początkujących w psim fitnessie lub takich, którzy jeszcze nie wiedzą co to jest
• dla osób, które nie chcą regularnie pracować ze swoim psem lub nie mają żadnych celów związanych z jego sprawnością do zrealizowania.

Planowanie treningu fitnessowego dla psa może przysporzyć wiele zmartwień. Zaczynając planowanie zapewne zastanawiasz się ile powtórzeń danego ćwiczenia powinien zrobić Twój pies, ile serii, jak długo taki trening powinien trwać i kiedy zrobić mu następny, żeby miał czas na odpoczynek. Jak już dochodzisz do myślenia o tym, jakie ćwiczenie aktywuje jakie partie mięśniowe i czy w danym treningu powinno być więcej niż jedno ćwiczenie na daną partię mięśniową to bierzesz psa na spacer, a trening fitnessu odkładasz na bok.

Celem tego webinaru jest pokazanie Ci, że planowanie treningów psiego fitnessu wcale nie jest takie trudne i jesteś wstanie dużo sam zdziałać w domu. Podczas jego trwania przejdziemy sobie przez cały proces od stawiania sobie celu, dobierania poszczególnych ćwiczeń po tworzenie planu tygodniowego treningu i jego ewaluację. Dowiesz się jakie zachować odstępy między treningami i czy należy ćwiczyć tylko jedną partię mięśni podczas jednego treningu fitnessowego. Porozmawiamy jak fitness wpasować w inne aktywności i czy każda aktywność fizyczna jest treningiem.

Ponadto pokażę Ci jak korzystam z planerów fitnessowych, które stworzyłam żeby ułatwić sobie i moim klientom pracę nad sprawnością psa. Planer aktywności otrzymasz wraz z dostępem do webinarów. Sam planer po webinarze trafi do mojego sklepu, skąd każdy za darmo będzie mógł go pobrać (będzie mi miło jak w zamian za to zapiszesz się na mój newsletter ale nie jest to konieczne).